LES 3 FONDAMENTAUX D'UNE DIÈTE QUI FONCTIONNE !

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🔥 J'aborde les trois piliers d'une alimentation équilibrée que vous souhaitiez perdre du gras, prendre du muscle ou simplement stabiliser votre poids et être en bonne santé. À savoir :

1- L'apport en fibres et notamment en fruits et en légumes pour maximiser aussi l'apport en vitamines et minéraux et votre hydratation.

2- L'apport en protéines afin de maximiser la récupération musculaire, la performance, la satiété et de manière générale la composition corporelle.

3- L'hydratation est souvent un problème alors je vous donne quelques astuces pour vous aider à l'optimiser. Cela est essentiel pour la performance qu'elle soit physique ou mentale mais aussi votre santé.

Plus de détails dans la vidéo !

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Nous savons ce que c’est : les journées à mille à l’heure, le stress, la fatigue et les défis de la parentalité. Nos produits sont là pour soutenir les sportifs exigeants, les parents actifs et tous ceux qui veulent simplement se sentir mieux.

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Nous sommes bien plus qu’une marque. Née en France, Althéa a été créée pour offrir pureté, performance et équilibre dans chaque formule.

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