Пробудите свою ЦиЭнергичная тренировка по 8 меридианам для всех уровней подготовки.
Автор: Taichi Workout
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 3671
Описание:
成为此频道的会员即可获享以下福利:
/ @taichiworkout
Раскройте весь потенциал своего тела с помощью тренировки «8 меридианов» — целостной программы упражнений, разработанной для всех уровней подготовки. Эта древняя практика основана на концепции меридианов, или энергетических каналов, которые проходят через наше тело, регулируя наше общее самочувствие. Включая определенные движения и дыхательные техники, вы можете стимулировать эти меридианы, способствуя потоку энергии, балансу и гармонии в вашем теле. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практикующим, эта тренировка адаптирована под ваши потребности, помогая вам зарядиться энергией, омолодиться и преобразить ваше тело изнутри. Следуйте нашему простому руководству и откройте для себя преобразующую силу тренировки «8 меридианов». Начните свой путь к более сбалансированному, энергичному и бодрящему состоянию уже сегодня.
0:00 вступление
0:04 Часть 1: Меридиан печени
02:16 Часть 2: Меридиан желчного пузыря
04:21 Часть 3: Сердечный меридиан
06:27 Часть 4: Меридиан селезенки
08:07 Часть 5: Меридиан желудка
09:43 Часть 6: Меридиан почек
11:29 Часть 7: Меридиан легких
13:34 Часть 8: Меридиан мочевого пузыря
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
