ليش ما أنحف زي أول؟ حقيقة نزول الوزن بعد سن الأربعين للنساء
Автор: Dr. Baraa Rajab
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 219
Описание:
هل تحسين إن نزول وزنك صار أصعب من قبل؟ هل تقولين دائمًا: "أنا ما أنحف زي أول"؟
في هذا الفيديو أشرح لك ليش جسم المرأة بعد سن الأربعين يتغير، وليش مقارنة نفسك بعشريناتك وثلاثيناتك مو ذكية ولا عادلة لجسمك.
راح تتعرفي على:
التغيرات الهرمونية بعد الأربعين
ليش طرق الرجيم القديمة ما تعطي نفس النتائج
كيف تتعاملي مع جسمك الجديد بوعي بدل الإحباط
فكرة القبول والفهم بدل جلد الذات
هذا الفيديو موجه لكل امرأة فوق الأربعين تحاول تنحف، تحافظ على صحتها، وتفهم جسمها بدل ما تحاربه.
إذا حابة محتوى عن:
نزول الوزن بعد الأربعين
صحة المرأة والهرمونات
التعامل مع ثبات الوزن
الرياضة المناسبة بعد سن الأربعين
التغذية الذكية للنساء
تابعيني واشتركي في القناة عشان توصلك فيديوهات جديدة تدعمك في رحلتك الصحية 🌿
#نزول_الوزن
#بعد_الأربعين
#صحة_المرأة
#الهرمونات
#ثبات_الوزن
#الرجيم
#نساء_فوق_40
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: