Научите своего ребенка слышать себя, сбрасывать напряжение, уметь успокаиваться и концентрироваться

Описание: Дыхательные практики для детей должны быть короткии и веселыми. В игровой форме дети укрепляют свой иммунитет, развивают дыхательную систему, учатся навыкам саморегуляции.
Как сказал известный педагог, профессор истории искусств Холдинг Картер: "Есть лишь две ценности, которые мы можем передать своим детям. Одна из них - корни, другая - крылья".

Дыхательные практики работают с физическим здоровьем, укрепляют нервную систему (корни) и создают ощущения душевного благополучия и контакта с собой (а это нужно чтобы "взлететь")

---------------------------------------------
Чтобы регулярно практиковать и получить структурированные знания о дыхании, присоединяйтесь к каналу в Телеграм, где еженедельно проходят открытые дыхательные занятия https://t.me/masterskayadyhaniya
---------------------------------------------
Анна Дюпюи (Франция) Дыхательный терапевт международного регистра (сертификация по стандарту GPBA - Global Professional Breathwork Alliance), психолог и сертифицированный тренер виньяса-йоги