Übungen an der Parkbank - Training im Freien

Автор: fitundgud - Personal Training

Загружено: 2018-06-11

Просмотров: 25567

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Timo von fitundgud zeigt dir in diesem Clip, welche Übungen für mehr Mobilität, Kraft und Ausdauer du an einer Parkbank absolvieren kannst.
Baue diese Übungen doch einfach in deine nächste Runde durch den Park (Wald...) mit ein, oder mach direkt ein ganzes Workout daraus.

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Übungen an der Parkbank - Training im Freien

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