5 ГРЕШКИ, КОИТО РАЗРУШАВАТ БОКСА ТИ
Автор: ЛЯВ ПРАВ
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 793
Описание:
Можеш да тренираш с години…
можеш да имаш сила…
можеш да имаш издръжливост…
Но ако допускаш тези 5 грешки – боксовото ти развитие буквално спира.
В това видео ще ти покажа:
1️⃣ Липсата на контрол на дистанцията – защо без нея си просто мишена.
2️⃣ Удряне с грешната част на ръката – как това убива силата ти и рискува контузии.
3️⃣ Да не връщаш ръцете си горе – най-честата причина да бъдеш нокаутиран.
4️⃣ Да оставаш фронтален след атака – защо това те прави предвидим и лесен за контра.
5️⃣ Да стоиш твърде изпънат – как губиш баланс, експлозивност и защита.
Това не са „малки детайли“.
Това са основи. А основите правят шампиони.
Ако искаш да развиеш техника, контрол и истинско бойно присъствие – това видео е задължително.
🎯 Подходящо за:
– начинаещи боксьори
– аматьори
– хора, които тренират за самозащита
– всеки, който иска да вдигне нивото си
📌 Ако искаш да тренираш по структуриран метод (от начинаещ до напреднал), очаквай скоро пълната ни боксова система.
👍 Харесай видеото, ако искаш още подобно съдържание.
💬 Напиши в коментар коя от тези грешки ти е най-трудна.
🔔 Абонирай се, ако искаш да станеш по-добър от вчера.
Facebook на Светослав Христов 👉 / svetoslav.hristov.77
Facebook на Тинко Банабаков 👉 / tinko.banabakov
📸 INSTAGRAM на Светослав Христов : @svetoslav.hristov
📸 INSTAGRAM на Тинко Банабаков : @tinko_b
Ако нашите видеа ви харесват , моля абонирайте се за ЛЯВ ПРАВ от тук - / @lqvprav
За бизнес предложения , ревюта и прочие - [email protected]
#тренировка #фитнес #бокс #crossfit #спорт
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: