5 ГРЕШКИ, КОИТО РАЗРУШАВАТ БОКСА ТИ

Описание: Можеш да тренираш с години…
можеш да имаш сила…
можеш да имаш издръжливост…

Но ако допускаш тези 5 грешки – боксовото ти развитие буквално спира.

В това видео ще ти покажа:

1️⃣ Липсата на контрол на дистанцията – защо без нея си просто мишена.
2️⃣ Удряне с грешната част на ръката – как това убива силата ти и рискува контузии.
3️⃣ Да не връщаш ръцете си горе – най-честата причина да бъдеш нокаутиран.
4️⃣ Да оставаш фронтален след атака – защо това те прави предвидим и лесен за контра.
5️⃣ Да стоиш твърде изпънат – как губиш баланс, експлозивност и защита.

Това не са „малки детайли“.
Това са основи. А основите правят шампиони.

Ако искаш да развиеш техника, контрол и истинско бойно присъствие – това видео е задължително.

🎯 Подходящо за:
– начинаещи боксьори
– аматьори
– хора, които тренират за самозащита
– всеки, който иска да вдигне нивото си

📌 Ако искаш да тренираш по структуриран метод (от начинаещ до напреднал), очаквай скоро пълната ни боксова система.

👍 Харесай видеото, ако искаш още подобно съдържание.
💬 Напиши в коментар коя от тези грешки ти е най-трудна.
🔔 Абонирай се, ако искаш да станеш по-добър от вчера.

Facebook на Светослав Христов 👉  / svetoslav.hristov.77  

Facebook на Тинко Банабаков 👉  / tinko.banabakov  

📸 INSTAGRAM на Светослав Христов : @svetoslav.hristov
📸 INSTAGRAM на Тинко Банабаков : @tinko_b

Ако нашите видеа ви харесват , моля абонирайте се за ЛЯВ ПРАВ от тук -   / @lqvprav  

За бизнес предложения , ревюта и прочие - [email protected]

#тренировка #фитнес #бокс #crossfit #спорт