Lâcher-prise : le secret bouddhiste contre le stress et le contrôle
Автор: Le Silence du Bouddha
Загружено: 2025-08-22
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Vous avez beau tout prévoir, tout contrôler… rien ne se passe toujours comme vous l’aviez imaginé. Et si, au lieu de résister, vous découvriez la puissance du lâcher-prise et de l’observation consciente ?
Dans cette vidéo inspirée du bouddhisme, nous explorons comment :
Comprendre la différence entre contrôler et observer
Reconnaître quand le contrôle devient souffrance
Trouver la sérénité au cœur de l’incertitude
Lâcher prise sans abandonner la vie
Commencez votre voyage vers une liberté intérieure et une présence consciente dès aujourd’hui.
00:00 – Pourquoi lâcher prise change tout?
00:25 – Observer plutôt que contrôler
03:00 – Quand le contrôle devient souffrance
05:32 - Comment commencer à accepter quand tout va mal
11:05 – La peur de l’inconnu et l’acceptation
13:48 – Lâcher prise n’est pas abandonner
16:26 – Pratiques simples pour accueillir l’instant
19:22 – La sérénité au cœur de l’incertitude
22:07 – Le Silence du Bouddha
Réfléchissez à votre rapport au contrôle et au lâcher-prise. Partagez vos expériences dans les commentaires, abonnez-vous à Le Silence du Bouddha et partagez cette vidéo avec ceux qui cherchent à cultiver la paix intérieure.
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