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Prenatal Vinyasa Flow I
Автор: Schwangerschaftsyoga
Загружено: 2023-02-20
Просмотров: 2437
Описание:
Hallo ihr Lieben,
dieses Video beinhaltet einen kräftigenden "PRENATAL VINYASA FLOW" für Schwangere aller Trimester.
Wir fließen durch den Körper und bewegen und dehnen alle Bereiche von Kopf bis Fuß. Zudem kräftigen wir gezielt die Arme, Beine und den Rücken.
Bitte achte immer darauf, dass sich die Übungen gut für dich und deine Kugel anfühlen, und dass dein Bauch durchweg entspannt bleibt.
Wenn du Fragen zum Video oder allgemein hast, schreib mir immer gerne eine Nachricht:
[email protected]
Ganz viel Spaß beim Yoga, bleib gesund und in Bewegung!
Namaste,
deine Anke
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