45 Minuten Yoga in der Schwangerschaft "Yoga für Mama & Baby"

Описание: Yoga in der Schwangerschaft hilft zu entspannen, den Rücken zu entlasten und abzuschalten. Diese Yoga-Übungen speziell für die Zeit der Schwangerschaft sind auch für Anfängerinnen möglich. Wir wünschen dir viel Freude mit den Yoga-Übungen in der Schwangerschaft und natürlich eine gute Geburt und eine wunderbare Zeit mit deinem Baby.

Yoga in der Schwangerschaft ist die beste Geburtsvorbereitung.

Ähnliches YOGABASICS Video: Diese 5 Heiligen Übung sind auch gut in der Schwangerschaft geeignet. !!! Bitte nutze einen Block bzw. eine Decke als Unterstützung und KEINE Bauchmuskeln anspannen!!!    • 5 HEILIGE Übungen gegen Rückenschmerzen ...  

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