El perdón: no cambia el pasado, pero transforma tu presente
Автор: Nayibe & Natalie Lazaro
Загружено: 2025-09-03
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En este episodio de Como Vaya Viniendo nos metemos de lleno en un tema que a todos nos mueve: el perdón.
No hablamos del perdón “rápido” o forzado, sino del perdón profundo, ese que cuesta, que incomoda, pero que también libera y transforma la manera en que vivimos el presente.
Conversamos sobre qué sí es y qué no es perdonar (spoiler: no significa olvidar ni justificar), el peso de quedarnos atrapados en la ilusión de que el pasado pudo ser diferente y cómo cargar rencor impacta nuestra paz mental, nuestra salud emocional y nuestras relaciones.
Compartimos reflexiones, prácticas y recordatorios para empezar el camino hacia el perdón, incluso cuando no se siente fácil, soltando poco a poco y eligiendo la paz por encima de la razón.
Este episodio es una invitación a soltar, aunque sea un poquito, y a transformar tu presente desde un lugar más consciente y compasivo.
Si quieres ejercicios para empezar a practicar el perdón, escríbenos por Instagram a @como.vayaviniendo
Libro mencionado en la conversación:
El cuerpo lleva la cuenta – Bessel van der Kolk
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