筋膜刀以外的肌肉放鬆法!徒手按摩也可以讓人痛到唉唉叫!?這個動作有點色色... 【健健有感EP.2】軟組織放鬆術/筋膜徒手放鬆術大揭密!!
Автор: 有感健身 SENSE FITNESS
Загружено: 2023-10-18
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很多人敲碗的【健健有感】第二集來囉❗
這次要教大家怎麼徒手👐做「軟組織放鬆」
筋膜刀以外、原來徒手也能放鬆筋膜❗
教練們互相陷害、被按到醜態百出的戲碼全都錄❗
超級痛、痛到你哀哀叫但按完超酸爽的按摩法大揭密❗
最精采的內容都在💪健健有感💪
本集講師⬇️
🏋️Aaron教練 IG:hi_hsiaoyuan
影片拍攝&剪輯:Jay黃永杰(IG:dog831206)
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