Пробуждение через дверь памяти: управляемая медитация с Лохом Келли

Описание: Познакомьтесь со всеми практиками и учениями Лоха Келли в приложении Mindful Glimpses, доступном по адресу https://mindfulglimpses.com. Это инновационное приложение для медитации и оздоровления предлагает ежедневные микромедитации, пошаговые программы и простые, но продвинутые инструменты для пробуждения.

Управляемая медитация осознанности без усилий поможет вам открыть, что свобода, покой и любовь, которые вы ищете, уже внутри вас. Предварительные инструкции по медитации учат нас быть в настоящем моменте, а не искать прошлое или будущее. Однако здесь мы можем использовать воспоминание о проблеске нашей естественной целостности и любящего присутствия как дверь к тому, что уже всегда доступно. Мы следуем за нитью воспоминания, а затем отпускаем её для непосредственного осознания того, кто мы есть здесь и сейчас. Второй раз управляемого проблеска начинается в 5:45. Наслаждайтесь.
----------------------------------------
Лок Келли — создатель приложения «Mindful Glimpses», автор, отмеченный наградами, психотерапевт и преподаватель медитации, известный своими уникальными практическими методами, способствующими пробуждению как следующему естественному этапу развития человека. Опираясь на современные нейронауки и психологию, Лох представляет «Effortless Mindfulness» — древнюю форму недвойственной медитации, которая позволяет мгновенно достичь нашей внутренней пробужденной природы, проявляющейся в спокойствии, ясности и сострадании.

► МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: https://mindfulglimpses.com
► ВЕБ-САЙТ: https://lochkelly.org/
► ПОДКАСТ: https://podcast.effortlessmindfulness...
► ПОЖЕРТВОВАТЬ: https://lochkelly.org/donate