ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

මාංශපේශී වර්ධනය සඳහා භාවිතා කලහැකි නව තාක්ෂණික ක්‍රමවේද - පළමු කොටස

Автор: FITNURSE

Загружено: 2023-09-24

Просмотров: 19626

Описание: මෙම වැඩසටහන මගින් මා උත්සහ කර ඇත්තේ bodybuilding වලදී විශේෂයෙන් muscle hypertrophy සඳහා ව්‍යායාම කිරීමේදී, ලෝකයේ භාවිතා කරන නවීන තාක්ෂණික ක්‍රමවේද පිළිබඳ ඔබව දැනුවත් කිරීමටයි.

මෙය වැඩසටහන් මාලාවක පලවන වැඩසටහන වන අතර මේ සඳහා පාදක කරගත් පර්යේෂණ වාර්තාව පහත දැක්වේ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

මෙහි සටහන් ලබාගැනීම සඳහා මාගේ facebook page එක

https://www.facebook.com/NurseHesh?mi...

පෙර වැඩසටහන

බර උස්සන තරමට ඇඟ එනවද? බැරි බර උස්සන්න ගිහින් කොඳු කඩාගන්න කලින් අනිවාර්‍යෙන්ම බලන්න
   • බර උස්සන තරමට ඇඟ එනවද? බැරි බර උස්සන්න ගිහ...  

Main Channel
‪@NurseHesh‬

#bodybuilding #workout #bestsports #bestworkoutvideo #fitnurse #hypertrophyphysios #nursehesh #hypertrophytraining #hypertrophie #HypertrophyTraining #MuscleGrowth
#StrengthTraining #FitnessEducation #WorkoutTips #ExerciseScience #Bodybuilding #Gains #FitnessKnowledge
#TrainingMethods #MuscleScience
#TrainingTechniques #BodyTransformation
#FitnessGoals #GymTips #FitLife
#StrengthAndConditioning #ProgressiveOverload
#NutritionForGains
#MuscleBuilding101
#FitFam #ExerciseTips
#FitnessJourney
#Sculpting
#GymMotivatio ‪@FIT_NURSE‬

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
මාංශපේශී වර්ධනය සඳහා භාවිතා කලහැකි නව තාක්ෂණික ක්‍රමවේද - පළමු කොටස

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

මාංශපේශී වර්ධනය සඳහා නව තාක්ෂණික ක්‍රම නිවැරදිව භාවිතා කරමු ​⁠

මාංශපේශී වර්ධනය සඳහා නව තාක්ෂණික ක්‍රම නිවැරදිව භාවිතා කරමු ​⁠

බර උස්සන තරමට ඇඟ එනවද? බැරි බර උස්සන්න ගිහින් කොඳු කඩාගන්න කලින් අනිවාර්‍යෙන්ම බලන්න

බර උස්සන තරමට ඇඟ එනවද? බැරි බර උස්සන්න ගිහින් කොඳු කඩාගන්න කලින් අනිවාර්‍යෙන්ම බලන්න

Bodybuilding වලදි නිවැරදිව හුස්ම ගන්නෙ කොහොමද? වැරදියට හුස්ම ගැනීම නිසා වෙන්න පුලුවන් හානිය කුමක්ද?

Bodybuilding වලදි නිවැරදිව හුස්ම ගන්නෙ කොහොමද? වැරදියට හුස්ම ගැනීම නිසා වෙන්න පුලුවන් හානිය කුමක්ද?

මාංශ පේශී වර්ධනය සඳහ දිනකට අවශ්‍යය ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න

මාංශ පේශී වර්ධනය සඳහ දිනකට අවශ්‍යය ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න

මාංශ පේශී ගැන නොකියන කරුණු ?

මාංශ පේශී ගැන නොකියන කරුණු ?

මොනවාද මේ Drop set, Super set සහ Cluster set කියන්නේ ?( Best Hypertrophy technique for Muscle gain )

මොනවාද මේ Drop set, Super set සහ Cluster set කියන්නේ ?( Best Hypertrophy technique for Muscle gain )

දිනපතා එක කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

දිනපතා එක කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

කායවර්ධනය මුල ඉදන් ඉගෙන ගෙන ලස්සනට ඇඟ හදමු | හැම ලෙඩකටම හොඳම විඳුම

කායවර්ධනය මුල ඉදන් ඉගෙන ගෙන ලස්සනට ඇඟ හදමු | හැම ලෙඩකටම හොඳම විඳුම

අතේ ගානට ලස්සනට ඇඟ හදන්න ගන්න හොඳම Supplement එක | Everything you need to Know about Creatine

අතේ ගානට ලස්සනට ඇඟ හදන්න ගන්න හොඳම Supplement එක | Everything you need to Know about Creatine

සරල පහසු ව්‍යායාම සැලැස්මක් හදාගන්නෙ මෙහෙමයි | @NurseHesh @FIT_NURSE

සරල පහසු ව්‍යායාම සැලැස්මක් හදාගන්නෙ මෙහෙමයි | @NurseHesh @FIT_NURSE

ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics

ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics

බලන් ඉද්දි ඇඟ දාන්න හැමදාම ගන්නම ඕන ප්‍රෝටීන් ටික 🔥💪🏿

බලන් ඉද්දි ඇඟ දාන්න හැමදාම ගන්නම ඕන ප්‍රෝටීන් ටික 🔥💪🏿

මාස දෙකෙන් පිඹුරෙක් ගාණට අත් දෙක ලොකු කරගන්න හැටි | Bigger Arms in 8 Weeks

මාස දෙකෙන් පිඹුරෙක් ගාණට අත් දෙක ලොකු කරගන්න හැටි | Bigger Arms in 8 Weeks

මෙහෙම Bicep Curl ගහන්න එපා, හරි Technique එක මෙන්න!

මෙහෙම Bicep Curl ගහන්න එපා, හරි Technique එක මෙන්න!

මාංශපේශී වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම කල යුතු නිවැරදිම ක්‍රමය

මාංශපේශී වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම කල යුතු නිවැරදිම ක්‍රමය

සැහැල්ලු ලෙඩ නැති ඇඟකට Intermittent Fasting-Keto මුලසිට සරලව

සැහැල්ලු ලෙඩ නැති ඇඟකට Intermittent Fasting-Keto මුලසිට සරලව

බඩට ව්‍යායාම කලාට බඩ බස්සන්න බෑ | උදර මේද දහනය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම

බඩට ව්‍යායාම කලාට බඩ බස්සන්න බෑ | උදර මේද දහනය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම

Six pack හදන සාස්තරේ | Six pack sinhala explanation

Six pack හදන සාස්තරේ | Six pack sinhala explanation

එක එක කෝපි වර්ග ගැන වෙන වෙනම දැනගන්න | ලෝකේ ගුනත්වයෙන් ඉහලම මොන කෝපිද?

එක එක කෝපි වර්ග ගැන වෙන වෙනම දැනගන්න | ලෝකේ ගුනත්වයෙන් ඉහලම මොන කෝපිද?

උස වැඩිකරගන්න එකද ප්‍රශ්නය #janithwickramage #dhanujamakawita #height

උස වැඩිකරගන්න එකද ප්‍රශ්නය #janithwickramage #dhanujamakawita #height

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]