Corrida de rua sem lesões | Saúde com Ciência

Описание: Apenas em 2023, o Brasil registrou mais de 150 mil corridas de rua, de acordo com a Associação Brasileira de Corridas de Rua. Segundo a plataforma TicketSport, o país já conta com mais de 13 milhões de corredores, entre amadores e profissionais.

Uma pesquisa publicada em 2016 na Revista Brasileira de Medicina do Esporte, que analisou a incidência de lesões em praticantes de corrida de rua, apontou que 43,2% dos entrevistados já haviam se lesionado ao praticar a corrida de rua. O joelho foi a localização mais frequente, responsável por 52,6% das lesões.

No Saúde com Ciência de hoje, iremos conversar sobre os corredores amadores. Discutiremos a importância da prática do esporte, as lesões mais frequentes dos corredores e como se prevenir. Além disso, também conversaremos sobre o papel da escolha de calçados adequados, da alimentação e do sono na performance e nas lesões dos atletas.

Com mais de 15 anos no rádio e disponível também como podcast, o Saúde com Ciência agora traz ainda mais conteúdo para você.

Entrevistado: Thiago Baumfeld, professor do Departamento do Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG

Apresentação: Alexandre Temponi

Centro de Comunicação Social (CCS):
Vitor Maia
Carolina Magalhães
Alexandre Bueno
Débora Nascimento
Geisa Aguiar
Alexandre Temponi
Felipe Veras
Pedro Dias
Rafael Keven Gonçalves
Raíssa Nascimento
Cleber Paes
Mohara Villaça
Geórgia Alvarenga
Ingrid Rodrigues

Centro de Apoio Didático e Tecnológico (CADTEC):
Kaiser Bergmann
Góber Vedovatto
Guilherme Epifanio
Daniel Franchini
Frederico Elias
Jeoanã Cesar