ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Home Workout for Moms | Strengthen Your Core in Minutes

Автор: Violetta Fitness - Postpartum Core Diastasis Rehab

Загружено: 2025-12-22

Просмотров: 2524

Описание: Join our upcoming challenge $100k NEW YEAR MOM CORE CHALLENGE

And Win over $50k cash price

Challenge start January 5th here is the link to secure your spot at a discount price for $45 + lifetime access to workout plan

https://www.solin.stream/violettafitn...



Quick & Effective Postpartum Belly Workouts for Moms
Flatten your lower belly, rebuild your core strength, and heal diastasis recti safely — all in just minutes a day!
✅ No equipment needed
✅ 100% safe for C-section and vaginal birth moms
✅ Strengthen your deep core & pelvic floor naturally

Whether you’re 6 weeks or 6 years postpartum, these postpartum core workouts are designed to help you:
• Shrink your mom pooch
• Reconnect with your body
• Improve posture, strength & confidence

Your postpartum fitness journey starts right here at home, with real results that last.


⸻

Follow Coach Violetta for More Tips

Instagram –   / violetta.fitness  
Facebook –   / violettafitness  
TikTok – http://www.tiktok.com/violetta.fitness


My areas of specialty as a postpartum coach:

postpartum core workout
diastasis recti exercises
mom pooch workout
postpartum belly workout
postpartum workout for women
diastasis recti workout at home
flatten lower belly after baby
postpartum core strengthening
postpartum exercise after c section
deep core and pelvic floor exercises
postpartum fitness journey
postpartum exercise for beginners
lose mom pooch fast
mommy tummy workout
postpartum ab workout
post pregnancy workout
heal diastasis recti naturally
postpartum belly fat workout
lower belly postpartum exercises
home workout for mom


#MomPoochWorkout #PostpartumBelly #DiastasisRectiSafe #PostpartumRecovery #PostpartumWorkout #MomLife #Fitness #Shorts

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Home Workout for Moms | Strengthen Your Core in Minutes

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Design Patterns

Design Patterns

Питбуль становится нежной мамой для диких детенышей енотов и всегда их защищает.

Питбуль становится нежной мамой для диких детенышей енотов и всегда их защищает.

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

DO THIS 10 Min Deep Core Workout for a Tighter Waist + Stronger Pelvic Floor This Summer!!!

DO THIS 10 Min Deep Core Workout for a Tighter Waist + Stronger Pelvic Floor This Summer!!!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

За 1 раз. Проверенный СПОСОБ избавиться ОТ БОЛИ В СПИНЕ, надо просто нажать …

За 1 раз. Проверенный СПОСОБ избавиться ОТ БОЛИ В СПИНЕ, надо просто нажать …

20 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT

20 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

Нюансы обучение стойки возле стены

Нюансы обучение стойки возле стены

5-минутная тренировка при диастазе прямых мышц живота | Упражнения для лечения расхождения мышц ж...

5-минутная тренировка при диастазе прямых мышц живота | Упражнения для лечения расхождения мышц ж...

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85  отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Собаки которые поднимут вам настроение за 1 минуту

Собаки которые поднимут вам настроение за 1 минуту

Убираем опущение внутренних органов раз и навсегда!

Убираем опущение внутренних органов раз и навсегда!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]