نزدیک شدن کتف ، اموزش شماره بیست و یک مقدماتی آناتومی و حرکت شناسی

Похожие видео

چرخش بالائی کتف ، اموزش شماره بیست ودو مقدماتی آناتومی و حرکت شناسی

فلکشن شانه ، اموزش شماره سه مقدماتی آناتومی و حرکت شناسی

این ۵ تمرین بیشتر از وزنه‌ها عضله می‌سازن ( بدون باشگاه، بدون هزینه )

آناتومی و حرکت شناسی عضلات پشت (زیربغل)

Scapula Movements with Muscles

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

آناتومی استخوان کتف و عضلات متصل به آن | anatomy of scapula | استخوان کتف | استخون اسکپولا

آناتومی عضلانی برای بدنسازی و پیشنهاد بهترین تمرین برای هر عضله

دور شدن کتف ، اموزش شماره بیست مقدماتی آناتومی و حرکت شناسی

معرفی کامل سطوح آناتومیکی و حرکات مهم مفاصل درمحورهای حرکتی

Rhomboid Major: Shoulder Series, Part 2 (3D Animation)

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

کی از سوپرست استفاده کنیم

آموزش شماره 1 - فلکشن آرنج

تقویت چهار سر ران با حرکاتی که اکستنشن زانو دارند

یادگیری کاربردی آناتومی و حرکت شناسی

تقویت قسمت فوقانی عضله ذوزنقه ، عضله متوازی الاضلاع و عضله گوشه ای در بالا کشیدن کتف

آناتومی عضلات سر شانه(ساختار آناتومی عضله شانه)

Shoulder Muscle Movement

Онемение рук — билет в один конец. Если не сделаешь ЭТО. 90% людей узнают правду СЛИШКОМ ПОЗДНО