Скачать
Booty & Quad Burn 🍑 | Lower Body Strength & Tone (Minimal Equipment)
Автор: One Sol
Загружено: 2025-09-15
Просмотров: 65
Описание:
It’s time to sculpt strong legs and a lifted booty 🍑✨
This Quads & Glutes Workout targets your lower body from every angle with moves that build strength, shape, and definition. Minimal equipment, max results.
What You’ll Need:
Yoga mat
Dumbbell
Bench
Booty band
Workout Moves:
Goblet Squats
Sumo Squats
Curtsy Lunges
Side-to-Side Lunges
Hip Thrusts
Format: 10–12 reps each, repeat for 3 sets
✨ Booty growth starts here - powered by One Sol ✨
💖 @onesol | 🌐 onesol.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
