【本紹介】脳と成功の科学 最新エビデンスでわかった
Автор: シェフの本紹介チャンネル
Загружено: 2026-02-24
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今回紹介した本はコチラ！https://www.amazon.co.jp/dp/B0GMC6W9W...
【この動画は『脳と成功の科学』の要約です】
あなたが成功できない理由は「意志が弱いから」ではありません。実は、あなたの脳が“成功を拒んでいる”可能性があります。本書『脳と成功の科学』では、最新の脳科学研究をもとに、なぜ人は変わりたいのに変われないのか、そしてどうすれば脳を“成功モード”に書き換えられるのかを徹底的に解説しています。
脳には、変化を危険とみなして行動を止める「防衛システム」が存在します。これが、挑戦しようとすると不安になったり、三日坊主になったり、つい先延ばししてしまう原因です。しかし、脳は筋肉と同じく“鍛えることで変えられる”ことが科学的に証明されています。
本動画では、脳の自動操縦・思い込み・恐怖反応など、成功を阻むメカニズムをわかりやすく解説しながら、著者ジョン・アサラフが提唱する「インナーサイズ」という脳のトレーニング法を紹介します。呼吸法、アファメーション、ビジュアライゼーションなど、誰でも今日から始められる実践的な方法が満載です。
「自分を変えたい」「もっと行動できるようになりたい」「成功体質になりたい」そんな方にぴったりの内容です。脳の仕組みを理解すれば、あなたの人生は確実に変わります。ぜひ最後までご覧ください。VOICEBOX:満別花丸,聖騎士紅桜
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