【学生の膝痛】ジャンプを繰り返す競技者に多いジャンパー膝！その膝の痛み、放置してると『修復困難期』に突入します…。治療方法から対策ストレッチまで、ジャンパー膝の全てを整形外科医が徹底解説！
Автор: スポーツドクターよこ / よこい整形外科スポーツクリニック院長
Загружено: 2026-02-11
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ジャンパー膝の原因から治療方法、対策ストレッチまでの全てを解説🔥
根本の治療を先送りにすると大変なことになります💦
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動画制作の励みになります✨
🔍 動画の内容
01:12 ジャンパー膝とは
02:24 ジャンパー膝になる原因
03:20 ジャンパー膝の診断方法
04:38 ジャンパー膝の治療法
08:32 自宅でできる対策ストレッチ実演
👨⚕️ このチャンネルについて
よこい整形外科 健康スポーツクリニックの院長である整形外科医 横井裕之が、スポーツドクターとしてアスリートのお悩みにを寄り添って解説しています。
信頼できる医療情報を正しく届け、一人でも多くのアスリートの支えになるチャンネルを目指します！
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