Yoga Für Absolute Anfänger - Teil 3: Kriegerhaltungen
Автор: LAJA - Spirit of YOGA
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 114
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In dieser Einheit lernst du die Kriegerhaltungen: Krieger 1, Krieger 2 und den Sonnenkrieger. Du lernst, wie du Stabilität findest und innere Stärke und Kraft aufbaust.
Mein Tipp: Übe diese Sequenz regelmäßig, sie ist eine wunderbare Basis für deine Yoga-Praxis.
Diese Einheit ist perfekt, wenn du ganz neu einsteigst oder nach einer langen Pause wieder mit Yoga anfangen möchtest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß. Berichte mir von deinen Erfahrungen in den Kommentaren 💕
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