Три привычки, которые мгновенно улучшат вашу становую тягу (объяснение от начинающего тренера по ...

Описание: Тренер по силовой подготовке Фил Меггерс расскажет о трёх привычках, которые помогут улучшить вашу становую тягу и мгновенно увеличить вес штанги.

Хотите стать сильнее, но не знаете, с чего начать? В Testify Strength & Conditioning мы помогаем людям всех возрастов и способностей — независимо от места жительства — стать сильнее, чтобы жить лучше. Позвоните нам сегодня (531-333-2872) или перейдите по ссылке ниже, чтобы начать!
https://testifysc.com/contact-us

Как начать заниматься с отягощениями: научитесь делать становую тягу
   • How to Start Lifting: Learn to Deadlift | ...  

При выполнении упражнений с отягощениями мы настоятельно рекомендуем использовать обувь для отягощений (см. наше видео ниже на эту тему). Вот несколько хороших вариантов:
Nike Romaleos 4: https://amzn.to/3LAYn8d
Inov-8 Fastlift 360: https://amzn.to/3xIoXGZ
Кроссовки для тяжёлой атлетики VS Athletics: https://amzn.to/3LGoYB6
Adidas Adipower 3: https://amzn.to/3WbFVJk

ОБУВЬ ДЛЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИК: Полное руководство по лучшим и худшим кроссовкам! (Серия «Тяжелая экипировка»)
   • LIFTING SHOES: The Complete Guide to the B...  

Во время тренировок магнезия должна быть само собой разумеющейся. Тренировки без магнезии — это глупость. Купите и используйте магнезию. Паучья меловая пудра (это наш любимый фитнес-клуб в Testify)
https://amzn.to/3DKkFTm

Starting Strength: Basic Barbell Training, 3-е издание (мягкая обложка)
https://amzn.to/3SmuECj

В Testify Strength & Conditioning мы предлагаем тренировки в небольших группах, индивидуальные тренировки (очные или удаленные через Zoom), онлайн-тренировки и проверку техники. Хотите получить качественную тренировку от начинающего тренера по силовым тренировкам? Если да, перейдите по ссылке ниже, чтобы начать уже сегодня:
https://testifysc.com/contact-us

Testify Strength & Conditioning — единственный тренажерный зал-партнер Starting Strength в Небраске и лучший силовой тренажерный зал в Омахе.
https://testifysc.com/

Тренируйтесь с Testify
https://testifysc.com/train-with-us
(доступны тренировки в небольших группах, индивидуальные тренировки и онлайн-тренировки)

Подпишитесь на нас в...
Instagram: @testifystrengthconditioning
Twitter: @TestifySC

Снаряжение Testify
https://testifysc.com/store

Мероприятия Testify
https://testifysc.com/events

----------------------------------------
Некоторые ссылки в описании могут быть партнёрскими. Как партнёр Amazon, Testify получает доход от соответствующих покупок.