Как я расслабляю бедра за 1 минуту | Растяжка для улучшения подвижности поясничной мышцы и тазобе...
Автор: Fitness by Brandy
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 157
Описание:
«Бог — наше убежище и сила, всегдашняя помощь в беде» — Псалом 46:1
Скованность в бёдрах? Зажатость поясничной мышцы? Расслабьте их всего за 1 минуту с Брэнди — 54 года, более 25 лет тренерской работы и десятилетия поддержания своей фигуры! Идеально подходит для людей старше 40, 50 и 60 лет, желающих улучшить гибкость, подвижность и силу.
✨ Ваша лучшая версия ждёт вас! Начните свою 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию на Patreon и присоединитесь к нашему фитнес-путешествию, основанному на вере. Укрепляйте мышцы, улучшайте осанку и двигайтесь уверенно в любом возрасте! Вот ссылка: / fitnessbybrandy
💪 Оборудование: Не требуется
💪 Фокус: Поясничная мышца • Бёдра • Подвижность • Гибкость
💪 Тренер: Брэнди — многолетний опыт и профессиональный уровень
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
