Sentadilla con barra: cómo se hace para ganar fuerza | CuídatePlus
Автор: CuídatePlus
Загружено: 2025-06-26
Просмотров: 2490
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En este vídeo, nuestro entrenador personal explica cómo se hace una sentadilla con barra y cómo se ejecuta el movimiento paso a paso para evitar lesiones y errores. Además, da trucos para ir subiendo de peso poco a poco y de forma segura.
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