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CÓMO MEJORAR CORRIENDO: correr más rápido y cansándose menos con este ejercicio 🏃♂ FUNCIONA ✅
Автор: Leonardo Mourglia
Загружено: 2021-08-20
Просмотров: 282204
Описание:
Correr mejor, más rápido y cansándose menos también requiere de mejorar nuestra técnica. Jan Frodeno, para muchos el mejor triatleta de todos los tiempos, nos enseña cómo hacerlo con el "skipping bajo", uno de los ejercicios más comunes para optimizar tus pasos en el running.
Estos son los enlaces a los videos mencionados hoy:
➡️ Cómo debe ser el braceo al correr: • CÓMO deben ir LOS BRAZOS AL CORRER ✔️ No m...
➡️ Cuál es la cadencia correcta para correr: • Como CORRER CORRECTAMENTE: ✅ la VERDAD sob...
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