Ma séance d'ÉCHAUFFEMENT: Evite les BLESSURES!
Автор: Rom & Ash
Загружено: 2021-08-08
Просмотров: 1597
Описание:
Salut! Dans cette vidéo je te partage ma routine d'échauffement à effectuer avant chaque séance de sport!
S'échauffer est un moyen d'éviter les blessures, ne néglige surtout pas cette partie de l'entrainement :)
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Time Code :
00:00 Introduction
00:31 Pourquoi s'échauffer?
02:30 La séance d'échauffement
11:16 Conclusion
Повторяем попытку...
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