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依辦公環境挑選辦公椅─該注意那些細節?讓你辦公更輕鬆!
Автор: Hunter 物理治療師
Загружено: 2022-10-30
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這次的影片主要想跟大家分享自己之前挑選辦公椅所評估的一些小細節，希望可以幫助到大家挑選到適合自己的辦公椅。
如果常看我的文章的人應該知道我仍然提倡，要減少久坐的不適，最重要的還是在於「保持姿勢的變化」與「多活動」這兩件事情。再好的姿勢如果我們長時間維持不動的話，最終也是容易造成各種酸痛的問題。但這也並不代表我們衛教的「姿勢」或是桌椅調整就完全不重要。現實中難免會因為工作需求等問題讓我們不得不一直坐著，這時候選擇相對理想的姿勢，仍是一個幫助我們減少負擔的方式之一。
關於桌椅調整的重點大家有興趣的可以去複習這兩部影片:
1.桌椅高度這樣最恰當！椅背角度應該要多少比較恰當？:
• 桌椅高度這樣最恰當！椅背角度應該要多少比較恰當？
2.適當的坐姿，坐久又不傷身！:
• 適當的坐姿，坐久又不傷身！
以下是我這次挑選椅子的相關資訊：
KELAY A PLUS 神氣椅：
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體驗預約連結：
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![【阿哲】電競椅結合人體工學椅竟能讓我如此舒服 - COUGAR Speeder 開箱體驗 [#420]](https://imager.clipsaver.ru/xrPZ3230uG8/max.jpg)
