Скачать
【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！
Автор: CALISLIFE自重トレ
Загружено: 2020-01-08
Просмотров: 4131236
Описание:
中級者～上級者向けの大胸筋トレーニングです！
【種目】
①アーチャープッシュアップ
②サイドプッシュアップ
③サイドプッシュアップ（反対側）
④ダイヤモンドプッシュアップ
⑤ワンレッグリバースハンドプッシュアップ
⑥ワンレッグナロープッシュアップ
⑦ニープッシュアップ
【SNSでも自重トレを発信しています】
Twitter： / shin_vlog
Instagram： / ichikawa.shinnosuke
音楽：
Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
• Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi...
Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
• Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) | ...
#大胸筋トレーニング
#自重トレ
#筋トレ
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...](https://ricktube.ru/thumbnail/WaEK5uEAFHs/mqdefault.jpg)
