你一輩子都在焦慮？長期壓力會改變大腦結構？楊醫生詳解「焦慮」的陷阱，你中招了嗎？｜四維健康

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你是否一直覺得自己天生焦慮，無法改變？從七歲起的生活決定，竟悄悄控制了整整38年的人生，焦慮不只是心理，它存在於大腦結構、激素、神經系統與信念核心。這集播客，我將帶你拆解真實案例，揭開焦慮背後的秘密，並探索四維醫學如何幫助改變既定模式，讓焦慮不再主宰你的生活。
#焦慮 #心理健康 #楊景端醫師

你一輩子都在焦慮？長期壓力會改變大腦結構？楊醫生詳解「焦慮」的陷阱，你中招了嗎？｜四維健康
00:00 真實的案例
05:30 为什么“我一直都是这样”是个陷阱
06:38 四维治療
17:50 为什么你不能只治疗一个问题


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四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！