Раскройте плечи и обретите красивую спину с помощью всего одной эспандерной ленты

Описание: Раскройте плечи и сделайте верхнюю часть спины идеально ровной с помощью всего одной эспандерной ленты.
Эта программа включает три мощных упражнения: вращение плечами, тягу за голову и вращение наружу.
Выполняйте 100 повторений в день, и вы заметите, что ваши плечи стали более округлыми, горб на шее уменьшился, а осанка стала выше и свободнее.

Идеально подходит для:
✔ Работников, работающих за столом
✔ Людей с сутулостью или сутулостью
✔ Зажатость в области шеи и верхней части спины
✔ Всех, кто хочет красивую, уверенную осанку

Не нужен спортзал. Только эспандер.
Ваша осанка будет вам благодарна. 💪✨

#ДомашняяТренировка #ТренировкаСЭспандером #КоррекцияОсанки #УстранениеГорбаШеи #ОкруглыеПлечи #ПодвижностьПлечей #ТренировкаВерхнейЧастиСпины #РаскрытиеПлечей #ФитнесШорты #ЕжедневнаяТренировка