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Exercícios para quem faz movimentos repetitivos |
Автор: Sesc Registro
Загружено: 2021-07-01
Просмотров: 20153
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Você já ouviu falar em "ginástica laboral"? São exercícios simples, de curta duração, para você fazer ao longo da rotina de trabalho e que são capazes de melhorar a sua saúde e até a produtividade. Neste vídeo, o educador Danilo Andrade ensina o passo-a-passo para quem faz movimentos repetitivos em seu cotidiano.
#ProgramaçãoSescSP #AtividadeFísica #oficina
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