3 recettes à 1€ la portion avec du poulet.Recettes Faciles, rapides,délicieuses et économiques! 🍛👛😋

Описание: Bonjour les gourmands économes ! ☺️
Aujourd'hui, je vous propose 3 recettes à base de poulet : simples, rapides, délicieuses et très économiques !
Avec un paquet de hauts de cuisses de poulet de 1 kg à 4,49 €, j’ai préparé 8 portions.Et avec un reste de poulet 4 portions de plus! Même avec les accompagnements, ça reste autour de 1 € par portion ! J’ai utilisé des ingrédients abordables comme des tomates pelées Lidl à 0,47 €, 1/3 de pesto Lidl (0,50 €), et un peu de fromage (ou de la levure de bière, une alternative économique). J’ai aussi profité de promos, comme du poulet rôti à -25 % (économie de 2 €).
Pour gagner du temps, j’ai opté pour du poulet déjà cuit, des pommes de terre sous vide, de la sauce tomate prête ou des tomates pelées en boîte, du pesto préparé, on peut également aller plus loin et utiliser des oignons congelés ou de l’ail en pot.
Ces recettes “one pot” (tout dans une poêle ou marmite) sont parfaites pour une vie moderne et chargée, surtout en période de canicule. Variées et savoureuses, elles sont à la portée de tous !

Vidéo où se trouve la recette des wraps maison à la farine de maïs :
   • Une semaine de repas pour 2 , 25€ par pers...  


⚠️ note : J'ai dû utiliser en urgence un nouveau logiciel de montage c'est pourquoi la vidéo est moins fluide qu'à l'habitude, j'espère régler ce problème très rapidement !

👉Mes 3 recettes 📝 :
Poulet Sofrito Portoricain à ma façon.
Poulet au pesto et fromage en one pot.
Poulet façon quesadillas .

💬J’espère que la vidéo vous plaira ! Si oui, likez, commentez, partagez ! Abonnez-vous si ce n’est pas déjà fait et activez la cloche 🔔 pour ne rien manquer !
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