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Yoga para la Espalda
Автор: La Isla del Yoga
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 17
Описание:
Aquí tenéis una secuencia de posturas supinas muy sencilla ideal para personas que quieran una práctica fácil, restaurativa y completa, así como para personas que puedan tener dolencias en la espalda o en extremidades, que les ayude a relajar (siempre consulta con tu médico).
Esta es una serie de posturas que suelo emplear al final de las secuencias, para ir preparando la relajación.
Espero que la disfrutes.
#posturasdeyoga #yogaenespañol #clasesdeyoga #yogaparaprincipiantes #yogaparalaespalda
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