ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Прогрессия жима лежа | Жим лежа 495

Автор: The Takeover

Загружено: 2024-12-18

Просмотров: 5368

Описание: День груди

Сегодня я решил разнообразить программу и сделать день прогресса в жиме лёжа. После жима лёжа я перешёл к упражнению на наклонной скамье, чтобы проработать верхнюю часть груди и трицепсы.

🚨Не забудьте поделиться ими 💯 в комментариях, поставить лайк и подписаться.

Программы уже доступны.

💥12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НАРАЩИВАНИЯ

💥12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НА ГИПЕРТРОФИЮ

💥6-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НАЖИВАНИЯ ЛЕЖА

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Прогрессия жима лежа | Жим лежа 495

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Увеличьте свой жим лежа с помощью этих 3 упражнений.

Увеличьте свой жим лежа с помощью этих 3 упражнений.

Сердечный приступ Кали Масла, Михаил Тимошин приостановил карьеру, Андрей Кожокарь сменил тренера

Сердечный приступ Кали Масла, Михаил Тимошин приостановил карьеру, Андрей Кожокарь сменил тренера

Consistent All body workouts #shorts #shortsfeed #youtubeshorts #youtube #fyp #viral #fitness #

Consistent All body workouts #shorts #shortsfeed #youtubeshorts #youtube #fyp #viral #fitness #

Bench Press Pyramid | 495 For 3

Bench Press Pyramid | 495 For 3

ТОП-5 причин, почему грудь не растёт | мощная тренировка с Кузнецовым и Омельченко

ТОП-5 причин, почему грудь не растёт | мощная тренировка с Кузнецовым и Омельченко

Big chest day with Chris.

Big chest day with Chris.

Последний штурм ВСУ в Клещеевке | Инструктор смотрит

Последний штурм ВСУ в Клещеевке | Инструктор смотрит

Владислав Мошкин - отказался от ПРО карты! Говорим открыто о чем говорят за спиной.

Владислав Мошкин - отказался от ПРО карты! Говорим открыто о чем говорят за спиной.

Убойный жим лёжа с Крисом «The Gym Hashira»

Убойный жим лёжа с Крисом «The Gym Hashira»

Результаты Никиты 160кг за 2 месяца рекомпозиции - фото до и после + замеры

Результаты Никиты 160кг за 2 месяца рекомпозиции - фото до и после + замеры "Курс на Мясо #9"

Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева

Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева

ゲスト 山本義徳氏 09/10/05   吉祥寺オッシュマンズ ベンチプレス大会

ゲスト 山本義徳氏 09/10/05 吉祥寺オッシュマンズ ベンチプレス大会

Chest/ Shoulders/ Tricep Training

Chest/ Shoulders/ Tricep Training

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

205 LBS - 405 LBS BENCH PRESS TRANSFORMATION | 17-19 YEARS OLD

205 LBS - 405 LBS BENCH PRESS TRANSFORMATION | 17-19 YEARS OLD

ШТАНГИ ​​И ГАНТЕЛИ - ЭТО КОД ДЛЯ ГРУДНЫХ ТРЕНИРОВОК

ШТАНГИ ​​И ГАНТЕЛИ - ЭТО КОД ДЛЯ ГРУДНЫХ ТРЕНИРОВОК

Back & Biceps | Don’t sacrifice form for Weight

Back & Biceps | Don’t sacrifice form for Weight

ПЛЕЧИ И ЖИМ ЛЕЖА

ПЛЕЧИ И ЖИМ ЛЕЖА

Проверил Легальные Препараты Для Увеличения Силы

Проверил Легальные Препараты Для Увеличения Силы

Приезд Зеленского в Москву и почему Путин отказался становиться на колено.

Приезд Зеленского в Москву и почему Путин отказался становиться на колено.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]