Прогрессия жима лежа | Жим лежа 495
Автор: The Takeover
Загружено: 2024-12-18
Просмотров: 5368
Описание:
День груди
Сегодня я решил разнообразить программу и сделать день прогресса в жиме лёжа. После жима лёжа я перешёл к упражнению на наклонной скамье, чтобы проработать верхнюю часть груди и трицепсы.
🚨Не забудьте поделиться ими 💯 в комментариях, поставить лайк и подписаться.
Программы уже доступны.
💥12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НАРАЩИВАНИЯ
💥12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НА ГИПЕРТРОФИЮ
💥6-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
НАЖИВАНИЯ ЛЕЖА
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: