Voel de Rust Yoga

Описание: Vandaag nemen we de tijd om de rust in jezelf te vinden en te voelen.
Door zachte bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht voor het hier en nu, laten we spanning los en keren we terug naar onze natuurlijke staat van kalmte.

Rust is niet iets dat je hoeft te zoeken buiten jezelf. Het is altijd aanwezig, wachtend tot je er ruimte voor maakt. Laat deze les een uitnodiging zijn om te verzachten, te vertragen, en de stilte in je lichaam en geest te omarmen.

Lesindeling: yoga
Benodigdheden: yogamat
Les type: Hatha yoga
Level: voor iedereen
Lesintensiteit: Rustig

Abonneer je nu op het kanaal voor nog veel meer fijne yogalessen en een evenwichtig welzijn.

Word Exclusief Lid voor toegang to extra video's zoals deze series:
Adem Focus Rust ( 8 lessen):    • Adem Focus Rust  
Lente Yoga (5 lessen) :    • Lente Yoga  
Nervus Vagus Yoga & Meditatie (22 lessen):    • Nervus Vagus Yoga + Nervus Vagus Meditaties  
Klankschalen (3 lessen):    • Klankschalen  
Psoas (5 lessen):    • Psoas  

En de lijst met alle video’s exclusief voor leden:    • Exclusief voor leden  

Meer series exclusief voor leden worden snel toegevoegd.
-
Liever niet op YouTube maar wel online yoga doen? Kijk dan in onze online yogastudio voor meer dan 950+ lessen; https://onlineyoga.yogaplaza.nl

Volg Yogaplaza ook op:
Instagram:   / yogaplaza  
Yogastudio: https://www.yogaplaza.nl
Facebook:   / yogaplaza.nl  
Yogablog: https://yogablog.nl

#ontspannen
#rust
#yoga