Flexibar - Schwungstab - Workout für den ganzen Körper - 20 Minuten
Автор: Wiebke Turner
Загружено: 2022-02-11
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Описание:
In diesem Bewegungsprogramm trainieren wir den gesamten Körper mit der Flexibar. Alle Übungen führen wir im Stehen durch und wärmen uns natürlich vorher wie immer kurz auf. Achtet beim Üben darauf, dass ihr nur so weit mit macht, wie ihr euch dabei wohl fühlt. Viel Spaß beim Trainieren!
Aufwärm Song: Stellar Wind - Unicorn Heads
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