Скачать
Тренировка с эластичными резинками|Ноги, руки, всё тело.Resistance Band Workout| Full Body Training
Автор: Dasha Akinshina - FitFemme
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 65
Описание:
Тренировка с эластичными резинками для всего тела.
Упражнения помогают укрепить ноги, руки и корпус.
Каждое упражнение выполняйте по 15–20 повторений, 3 подхода.
Можно выполнять по кругу или отдельно.
Подходит для тренировок дома и в зале.
Resistance band workout for the full body.
Exercises help strengthen legs, arms and core.
Perform 3 sets of 15–20 repetitions.
You can do the exercises in a circuit or separately.
Suitable for home or gym training.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
