Обзор книг #1: Мозг во сне, Китайское исследование, Другой ты!

Описание: Подробную рецензию можно прочитать здесь: https://dbc.life/knigi-drugoj-ty

Сегодня поделюсь с вами книгами, которые, на мой взгляд стоит прочитать и которые я прочитала за прошедший месяц. Если вы интересуетесь питанием, спортом, психологией и саморазвитием, то вам определенно сюда!

"Китайское исследование на практике"  Томаса Кэмпбелла
"Другой ты!"  Валихан Тена
"Мозг во сне" Андреа Рок


📸 Мои инстаграм:   / dreambodyclub   и
⌚Мой пульсометр - https://dbc.life/pulsometr
📚 Бесплатная аудио-книга (на английском) - https://dbc.life/free-book
🏃‍♀️ Как начать бегать-    • Как начать бегать? Бег для новичков. Руков...   и    • Бег для новичков: бег по утрам, что есть п...  
⏰ Как рано вставать -    • Бег для новичков: бег по утрам, что есть п...  
🎥 Мой влоговый канал:    / oksananovozilova  

Обзор книг #1: Мозг во сне, Китайское исследование, Другой ты!
-----

Привет, меня зовут Оксана. Я персональный тренер (REPs Level 3) с 10 летним стажем, а также основательница этого канала и онлайн фитнес клуба для женщин https://dreambodyclub.com . Я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания.

Для меня процесс похудения - это доказательная наука и поэтому, как здесь, на моём канале, так и в моём методе достижения стройности, я рассказываю только о проверенных наукой и опытом методах. Я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать!

#dreambodyclub #knigi #obzor