Психосоматика здоровья! Лайфхаки и рекомендации

Описание: Привет!
Меня зовут Олег Захаров , я практикующий психолог и специалист по психосоматике. Сегодня мы поговорим о том, как психосоматика влияет на физическое здоровье, почему так важно обращать внимание на сигналы тела и как правильно работать с собой, чтобы восстановить гармонию и внутреннюю силу.

Каждый день я вижу на практике: наши эмоции, стресс, переживания напрямую отражаются на теле. Боль в спине, зажимы в шее, проблемы с желудком — это может быть не только физика, но и результат глубинных эмоциональных процессов.
Я помогаю своим клиентам разобраться в истинных причинах их состояния, научиться понимать сигналы тела, отпускать напряжение и восстанавливаться.

За годы работы я убедился: психосоматическая терапия реально меняет жизнь. И моя миссия — сделать так, чтобы как можно больше людей чувствовали себя здоровыми, счастливыми и свободными. Чем больше внутреннего здоровья, тем больше добра и света вокруг нас.

Если вам откликается тема здоровья через работу с психикой и телом, подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, какие вопросы по психосоматике вам особенно интересны.
И помните: заботясь о себе, вы меняете не только свою жизнь, но и мир вокруг

Донат для поддержки автора:
Монобанк- https://send.monobank.ua/jar/7rjWhhfng8
Binance - 120907931

Контакты для связи:
Telegram - https://t.me/+jAjTkowD6LdlZjJi
Instagram -   / zakharov_body_soul  



#психосоматика #здоровье #стресс #психика #осознанность #здоровыйобразжизни