YOGA CON BLOQUES 🧘 Desarrollo esencial -Conecta con tu esencia

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Hoy te traigo una sesión en la que utilizaremos los bloques de yoga para que puedas progresar en tu práctica.
Es una sesión que puedes realizar incluso si eres principiante, y en la que nos vamos a enfocar sobre todo en el trabajo sobre las caderas y sobre los hombros tanto en movilidad como para fortalecer
Los bloques se pueden utilizar fundamentalmente para facilitar, intensificar o como tope en tus posturas de yoga. Si quieres saber cómo usarlos, pásate por mi perfil de Instagram @jessvaldenatur, allí he dejado una publicación dónde explico cómo te pueden ayudar
Disfruta de la sesión, y si tienes alguna dolencia particular recuerda consultarlo con tu médico

Feliz día y feliz vida

Hari OM

AUDIOVISUAL:
Carles Muñoz -   / carles.munoz_