去哪裡 EP13：陪伴憂鬱者最怕說錯話！方醫師授心理急救 3 招【方醫師去哪裡 EP13】

Описание: 你是不是也常對身邊憂鬱、焦慮的朋友說「別亂想」、「沒事啦」？其實，真正的陪伴不需要大道理。方醫師這集與肯愛協會強強聯手，揭開臨床最有效的「情緒急救三招」。不靠藥物，只要學會「畫面感聊天法」與「動眼法」，就能讓創傷畫面從恐懼變到膩、從膩到化解。原來李白的《靜夜思》就是最好的意象療癒示範！想知道如何在家 DIY 幫自己或朋友找回安全感嗎？這套簡單、便利、免吃藥的自我療癒錦囊，是你保全家心靈平安的傳家寶！

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