【20分钟经络调理瑜伽 | 肺经大肠经】增强免疫力 缓解感冒咳嗽带来的不适 | Gentle Yoga for Lung Meridian Enhance Function and Immunity
Автор: Kalindi Yoga
Загружено: 2025-02-14
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今天的瑜伽课程是经络调理瑜伽，肺经大肠经。通过瑜伽的拉伸，刺激到肺部的穴位和经络，运化气血，增强肺功能，同时提高增强免疫力。今天的练习非常轻柔，如果没有瑜伽垫，也可以在床上或者沙发上练习。如果正在经历感冒等上呼吸道感染的朋友们，也希望可以通过练习帮助到你缓解不适。
Gentle Yoga for meridian and lung heath. It is good for the lung meridian and enhance lung function. If you have upper respiratory infection, hopefully this class can help you relieve discomfort.
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