KIBE LOW CARB FÁCIL: para Forno ou Air Fryer! [Receita Cetogênica Incrível]

Описание: A melhor receita de kibe low-carb / cetogênico que você vai ver em toda a internet!

Um kibe super gostoso e fácil de fazer – totalmente comida de verdade, perfeito para fazer no forno, ou mesmo na air fryer.

Assista até o final para ver KIBELEZA de receita! 😂

Veja também:
quais os ingredientes necessários,
o preparo passo a passo, e até mesmo
a quantidade de carboidratos na receita.

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita.

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Ingredientes Do Kibe Low-Carb *

200g brócolis
5 folhas de hortelã
600g carne moída (usei fraldinha e coxão duro)
2 cebolas
1 cs azeite
15g semente de chia
temperos a gosto (sugestões: páprica picante, cúrcuma, tomilho, noz moscada, mix de pimentas)
sal a gosto

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Links e recursos *

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Dicas E Comentários Sobre o Kibe Low-Carb *

Esta receita toda vai ter super poucos carboidratos, estimo que cerca de 1g de carboidratos líquidos por unidade do kibe.

Como você pode ver, esta receita é bem fácil de fazer, e totalmente comida de verdade: não leva alimentos ultraprocessados, é livre de glúten, não leva trigo, e é rica em proteínas.

Deixo aqui duas sugestões de vídeos sobre esses assuntos:

o que é comida de verdade:    • O Que É "Comida De Verdade"? | Senhor Tanq...  

como comer mais proteínas para eliminar 5kg em 3 meses:    • DIETA DA PROTEÍNA PARA ELIMINAR 5 KG RÁPIDO  

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Vai ser um prazer fazer receitas com você.

(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)


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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.

No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.

E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.

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