¿Sabías que la CULPA puede cambiar tu forma de comer? | DieconCoach

Описание: RECUERDA QUE LA SUPLEMENTACIÓN CON NUTRIENTES AISLADOS DEBE IR DE LA MANO DE UNA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO O DE TU PROFESIONAL DE LA SALUD

¿Te sientes culpable después de comer y eso te empuja a comer peor? No estás solo. En este vídeo de DieconCoach descubrirás cómo la culpa puede cambiar tu forma de comer: por qué dispara el “todo o nada”, cómo alimenta el picoteo emocional y qué pasa en tu mente cuando te castigás por un “desliz”. Además, te doy claves prácticas para romper el ciclo culpa → ansiedad → atracón y recuperar una relación más sana con la comida. Si la culpa manda en tu plato… esto es para ti.

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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor

Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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