RUTINA COMPLETA DE FUERZA Y MOVILIDAD EN CASA

Описание: ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,


hola a todos, hoy os traigo una rutina completa en directo con ejercicios de fuerza y movilidad para tonificar y preparar el cuerpo para prevenir lesiones.

Espero que os guste y que compartáis en las redes sociales vuestra evolución.

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