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想要壽命長，兩味藥煮水 山茱萸配當歸 補肝補腎補精血
Автор: 跟倪師學中醫
Загружено: 2025-10-06
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你是否常見中年男士白髮早生、失眠健忘，女士面色蒼白、月經紊亂？這些問題根源多是肝腎不足、精血虧虛！本視頻中，倪師將帶你領略中醫智慧，破解養生難題。
視頻內含超實用養生方：山茱萸 5 克、當歸 3 克。熬制方法極簡單，無需繁瑣步驟 —— 將兩味藥材洗淨後放入保溫杯，倒入沸水，蓋緊杯蓋悶 10 分鐘，待溫後即可代茶飲，每日 1 次，晨起或午間服用最佳。
山茱萸能補益肝腎之精，收斂固涩；當歸為補血聖藥，可養血活血、潤腸通便。二者搭配，精能生血、血能養精，針對肝腎不足人群，改善白髮、頭暈、月經量少等問題效果顯著。
視頻中還分享真實病例，見證患者用此方調理後，睡眠、精力、經期狀況明顯好轉，更解析西醫處理此類問題的弊端，對比凸顯中醫 “標本兼治” 優勢。無論是中老年人養生、年輕人熬夜補救，還是女士調理血氣，都能從中獲取實用知識，趕快觀看學習吧！
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