Йога на стуле: 10 минут на растяжку всего тела

Описание: Зарядитесь энергией с помощью лёгкого занятия йогой на стуле, которое освежит ваше тело с головы до ног! Включает лёгкую растяжку шеи, плеч, спины, бёдер, ног и других частей тела! Отлично подходит для всех уровней подготовки, особенно для новичков! Продолжительность: 10 минут.

➡️ Обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить наши новые видео (и мне это тоже очень помогает!). Также, пожалуйста, поставьте лайк и оставьте комментарий под видео — мне будет интересно узнать, как оно у вас получилось! ❤️

📚 Ссылка на мою новую книгу:
Йога на стуле для начинающих: Счастливая йога с Сарой Старр https://a.co/d/7G4PbTg

❤️ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на YouTube-канал Happy Yoga TV! ❤️ Happy Yoga создан, чтобы подарить вам красоту Матери-природы, пока мы уделяем время достижению баланса в нашем разуме, теле и дыхании.

❤️ ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал и не пропустите новые БЕСПЛАТНЫЕ видео от Happy Yoga TV!

➡️ Если вам понравилось это видео и вы хотите больше видео о Happy Yoga, перейдите по ссылке ниже и подпишитесь на Happy Yoga on Demand! У нас более 200 видео, которые вы можете смотреть где угодно и когда угодно! Независимо от того, новичок ли вы в йоге, есть ли у вас травмы, проблемы с равновесием, негибкость или ограниченная подвижность, у нас есть практика йоги для вас! Перейдите по ссылке ниже и начните уже сегодня! https://www.happyyogaondemand.com/​

Другие видео о йоге на стуле на нашем канале YouTube:

Йога на стуле: растяжка всего тела на всю длину
   • Chair Yoga Total Body Stretch  

Йога на стуле: 20 мин. Растяжка всего тела
   • Chair Yoga 20 Min Total Body Stretch  

Йога на стуле: растяжка верхней части тела 15 мин.
   • Chair Yoga 15 Min Upper Body Stretch  

Примечание: Happy Yoga TV, LLC рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эту программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.