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幸福很簡單：如何卸載欲望，找回內心的平靜與快樂
Автор: 纳瓦尔思维
Загружено: 2026-01-05
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在現代社會，很多人總覺得幸福差一點點。納瓦爾在這段視頻中深刻探討了幸福的本質，揭示了幸福並非來自外部的成功或物質，而是來自於卸載生活中的多餘欲望，回歸到內心的平靜。視頻中指出，我們的大腦其實是為了生存而進化的，因此總是被焦慮、恐懼和欲望所支配，但這些情緒和欲望並不代表幸福。當我們學會接受現實，放下多餘的需求和欲望，我們便能找到真正的內心安寧。納瓦爾分享了如何通過冥想、誠實面對自己、遠離負能量等方法來實現這一轉變，進而達到持久的幸福和平靜。
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