МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

Описание: #почки #никтурия #отеки
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

Вы встаете в туалет 2-3 раза за ночь и думаете, что это "возрастное"? Или лечите простату и цистит годами без результата? 🛑 Ошибка! В 80% случаев ваш мочевой пузырь — просто жертва, а реальная причина скрывается в ногах и сердце!

Меня зовут Руслан Каримов, я врач, невролог и остеопат. В этом выпуске мы разберем главную иллюзию: почему мы путаем болезнь мочевого пузыря с опасными сигналами сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, как обычная сила гравитации заставляет ваши почки работать ночью на износ, и почему отказ от воды после 18:00 — это не выход.

В этом видео вы узнаете:
✅ Как определить свой тип проблемы: «Глобальная полиурия», «Ночной потоп» или «Слабый резервуар»?
✅ Историю пациента Анатолия: почему уролог отправил его к кардиологу и как это спасло ему жизнь.
✅ Скрытые враги вашего сна: почему сыр и "полезные" фрукты вечером заставляют вас бегать в туалет?
✅ Мой личный «Золотой протокол»: простые упражнения и "ленивая березка", которые уберут ночные позывы за одну неделю.

⚠️ Досмотрите до конца — я дам пошаговую инструкцию на утро, день и вечер, которую использую сам, чтобы спать до утра не просыпаясь.

⏳ ТАЙМКОДЫ (Навигация по видео):
00:00 — Почему вставать ночью в туалет — это НЕ норма (Иллюзия возраста)
05:33 — Карта проблемы: 3 типа ночных позывов и Красные флаги
12:34 — История Анатолия: Почему таблетки от простаты не сработали?
18:54 — Скрытая механика: Как гравитация и отеки наполняют ваш пузырь ночью
25:47 — Список Каримова: Продукты-враги (соль, сахар) и "Защитники" (тыква, клюква)
33:06 — «Золотой протокол» Доктора Каримова: Утро, День и ЛАЙФХАК на вечер
39:41 — Финал: Главный вопрос к вам и как закрепить результат

🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье сосудов, сердца и суставов!