Beine-Workout mit Fernanda Brandão | FITBOOK
Автор: FITBOOK
Загружено: 2020-05-18
Просмотров: 9219
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In der Reihe 10-Minuten-Workouts präsentiert FITBOOK effektive Trainingseinheiten für zwischendurch. Protagonisten sind Menschen mit fundiertem Wissen auf ihrem Gebiet, darunter bekannte Sportler und ausgebildete Fitnesstrainer – zu denen auch TV-Star Fernanda Brandão zählt. Im Gepäck hat sie ein effektives Bodyweight-Training für schöne Beine.
Bodyweight-Übungen für die Beine mit Fernanda Brandão! Viele Frauen haben mit schwachem Bindegewebe an den Oberschenkeln zu kämpfen. Das lässt sich durch Sport leider nicht ganz beseitigen – aber die richtigen Übungen kräftigen die Muskulatur an diesen Körperstellen, was das Problem durchaus lindern kann. Für die FITBOOK-Reihe „10-Minuten-Workouts“ hat Fitnesscoach und TV-Star Fernanda ein entsprechendes Workout für die Beine zusammengestellt.
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