Пресс и кардио — 15 дней до старта | LEGACY PREP

ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ — 14 ДНЕЙ ДО НАЧАЛА | LEGACY PREP

ЭМОЦИИ, ТРЕНИРОВКИ, ПОДРУЖКИ И OREO — 12 ДНЕЙ В ПУТИ | ПОДГОТОВКА К ЛЕГЕНДЕ

ФИНАЛЬНАЯ неделя и ТЯЖЕЛЫЙ ВЕС! КАЧЕСТВЕННО и ТЕХНИЧНО!

Смаев и Ясиновский. Конфликт с Алексусом. Проблема Лалетина

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

(Emile walker )Mr Olympia prep that took a turn for the worse

Моя простая программа для получения идеального пресса к лету (без ограничения потребления углеводов)

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: внутри экстремального мира бодибилдинга 🇺🇸

BIG AMERICAN ARM DAY - 13 DAYS OUT | LEGACY PREP

Итог четырёх лет войны и пять поводов для надежды | Потери, экономика, моральный упадок

Секреты фараона , амплитуду тренировки ног .

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕСС РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИИ - 4 ДНЯ

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Спазм в пояснице – качайся. Тяжёлая атлетика 🏋🏽‍♀️

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В НЬЮ-ЙОРКЕ — ЧЕРЕЗ 17 ДНЕЙ | ПОДГОТОВКА К ЛЕГЕНДЕ

ТИТАНЫ ПОДКАЧ #10 Даня РЕГБИСТ Алеев. Основатель TOPDOG и финалист 2 сезона ТИТАНЫ. О жизни и спорте

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

OLYMPIA PREP EPISODE 5 - LETS GET SHREDDED!